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79,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Alpro Soya Go On, Melvita Agave Siroop. Mittagessen: Olijfolie, Jumbo Paneermeel Kruiden, Geitenkaas, Macarons, AH Spekkoek Pandan, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, De Molenhoeve Ciabatta, Slagroom, Scone. Abendessen: Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Hema Landeitjes. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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