Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 124,35g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: AH Kruidenboter, Stokbrood, Subway BBQ Saus, AH Satesaus, AH Speklap, Kipfilet, Varkensgehakt, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Ribkarbonade. Snacks/Sonstiges: Leffe Triple, Mentos Kauwgom, La Trappe Quadrupel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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