Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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42 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Хрещатик Пломбир, Мёд, Блины. Mittagessen: Комо Сыр Кантри, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лаваш Тонкий, Апельсин, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Комо Сыр Кантри, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Макарун, Мандарины. mehr...
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455 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shipovich05y's Gewichtsverlauf
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