Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 32,92g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Premialle Фета, Хлебец, Мёд, Сухие Семена Чиа, Киви, Клементины, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Торт Сникерс, Premialle Фета, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой , Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
marinamarusya1986's Gewichtsverlauf
|