Liubastar's Notizen, 17 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
75,7 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2019:
817 kcal Fett: 34,56g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 75,71g.   Frühstück: Яблоко, Банан, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Соль, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидор Запеченный, Сладкий Красный Перец, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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