Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Замороженная Черника, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Lotte Милкис, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Замороженная Черника. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alina5987's Gewichtsverlauf
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