Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Pascual Nata Montada Azucarada, Kefir. Mittagessen: Hacendado Nata Fresca, Fresas con Azúcar, Hígado de Ternera, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Hacendado Longaniza de Pueblo, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomates Cherry, Hígado de Ternera, DIA Berberechos al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata Fresca, Café con Leche, Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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