Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Ашан Инжир Сушеный, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей , Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Каждый День Чернослив Сушеный, Черника (Несладкая, Замороженная), Matti Овсяные Отруби, Останкино Простокваша Термостатная. mehr...
|
|
2501 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|