Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 25,51g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Noodles (Fat Added in Cooking), Siomay. Abendessen: L-Men 2Go. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Whole Wheat Bread. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabbit_violin's Gewichtsverlauf
|