Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3232 kcal
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Fett: 102,73g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 414,73g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Margarina, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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