CarlosdeAlmafuerte's Notizen, 17 Feb 19

¡Uno menos!
95 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2019:
2845 kcal Fett: 110,36g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 354,63g.   Frühstück: Pan Criollo, Pastelito de Membrillo, Palmeritas. Mittagessen: McDonald's Cono Combinado, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Freddo Helado Tramontana, Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada, Chorizo, Sprite Sprite. Abendessen: Sprite Sprite, Matarazzo Mostachol. Snacks/Sonstiges: Pochoclo, Mate Amargo. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf


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