Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Овсянка с Фруктами, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Denmax Брынза Болгарская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Овсянка с Фруктами, Vici Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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