Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Turmeric (Ground), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kroger Vitamin B Complex. Mittagessen: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Black Box Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Meijer Chili Lime Pork Rinds, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie with Berries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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