Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Puding Roti. Mittagessen: Melon, Bihun Goreng. Abendessen: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam, Apel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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PUSPITAARINDRA's Gewichtsverlauf
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