Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: 파리바게트 꿀토스트, 액티비아 플레인. Mittagessen: 찹쌀도너츠, 코스트코 병아리콩, 두부조림, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Abendessen: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 두부조림. Snacks/Sonstiges: 총각네 무가당 총각네 두유. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
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