Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Diabetasol Vita Digest, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Siomay, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Sambal Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Triana m's Gewichtsverlauf
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