Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Huevo Revuelto, Café con Leche, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Enchilada Dcon Queso, sin Carne. Abendessen: Café con Leche, Tortilla Integral, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulce u Oscuro, Gamesa Emperador Combinado, Durazno, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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