Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Kartika Sari Bagelen, Opor Ayam. Mittagessen: Batagor, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus, NutriSari Jeruk Peras, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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