Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Биокор Семя Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Грецкие Орехи, Алтай Кедровое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Алтай Кедровое Масло, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красные Помидоры, Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|