Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat Lowfat 10 Ct, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free Syrup, Sugar Free French Vanilla, I Can't Believe It's Not Butter! - Original. Mittagessen: I Can't Believe It's Not Butter! - Original, Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat Lowfat 10 Ct, Sugar Free French Vanilla, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, spring roll , red robin chicken wrap. Abendessen: Pork Spring Roll, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free French Vanilla, ham, shrimp, lasagna. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EnriqueVA's Gewichtsverlauf
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