Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 127,65g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Ашан Сыр Советский, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. Abendessen: Ашан Сыр Советский, Мясницкий Ряд Сервелат, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Сервелат. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dimadug's Gewichtsverlauf
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