Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Помело, Вафли, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Mittagessen: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Сосиска Индейки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|