Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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151,7 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 280,78g.
Frühstück: Woolworths Fruity Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Abendessen: Ace Mealie Meal, Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Stew Meat, Green Peppers , Tomatoes, Woolworths Butternut, Onions , Lindt A Touch of Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Apple, Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, Raisins (Seedless), USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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