Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, De Luca Спагетти с Чернилами Карракатицы. Abendessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Сельдерей, Помидоры Черри, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|