Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 30,67g.
Frühstück: Badia Pink Himalayan Salt, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Mittagessen: 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 갈릭훈제, 구운계란, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Abendessen: 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 구운계란, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 나랑드사이다, 끌레도르 크림치즈 바. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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