Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 24,76g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, ДЕП Ряженка 2,5%, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Хлебцы Бородинские, Русское Море Крабовое Мясо, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dirol Мята и Мелисса. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|