Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Кофе с Молоком, Ленивая пп-пицца. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спирали "Станичные". Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Спирали "Станичные". Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|