|
Надо брать себя в руки, неделя безразборчивой еды, что-то даже не записывала. Очередной понедельник, пора снова Нормально питаться. Даже желудок побаливает, значит привык к нормальной еде😂
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nordic Овсяная Каша, Здрава Крекер Французский. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Груша, Окей Чебурек с Мясом Говядина/Курица, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|