Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Тыква, Окей Перепелиные Яйца, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Филе Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: ТЦ Европа Кешью Натуральный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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