Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Славия Сыр Грация 20%, Garofalo Макароны, Укроп, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Укрекохліб Кекс Миндальный с Курагой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashka1509's Gewichtsverlauf
|