Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3054 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 174,85g | Kohlh: 438,08g.
Frühstück: Nestlé Cheerios, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Abendessen: Spinaci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Riso. Snacks/Sonstiges: Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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