Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Apel, Santan, Tahu Bacem, Pare, Telur Ceplok, Sate Sate Ayam, Nasi Uduk, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Pecel. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopiko 78C Coffee Latte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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