Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 199,55g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Iberica Маслины, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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