Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Farina d'avena. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Abendessen: Verdura Cotta, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Despar Ceci Secchi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Bresaola, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mila Skyr Bianco Natur. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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fit.sabri's Gewichtsverlauf
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