Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 289,18g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Salad Roll. Abendessen: Morrisons Berries & Cherries, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Mackerel, McCain Jacket Potato. Snacks/Sonstiges: European Type Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3733 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Apple Health - 45 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
This time try to remember it’s ok to have a few bad days we’re only human I go out and drink too much every 2 weeks not where I was 9 days ago but I know I will be
18 Feb 19 vom Mitglied: razor123ray
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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