Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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91 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Café, Ameixas, Crepioca. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Salada Verde Mista. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Café, Tirol Iogurte Zero de Coco, Ovo Cozido, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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andressamjb's Gewichtsverlauf
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