Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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103,0 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 317,19g.
Frühstück: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Mittagessen: Carrot Walnut Muffin, Classic Cafe Salad (Half), Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Blueberry Yogurt, Tic Tac. Abendessen: red tea, orange, Jams and Preserves, Oatmeal Bread, carrots. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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