Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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145,1 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 437,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Abendessen: Healthy Choice Power Bowls Turkey Sausage & Egg White Scramble, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Thomas' Bagel Thins - Plain, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Power Up Mega Omega Trail Mix, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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