Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
96,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Mayonnaise, Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Abendessen: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|