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2 hours of basketball. ate too much pizza
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85,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 163,83g | Eiw: 139,49g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Olive Garden Italian Salad Dressing. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Abendessen: Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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