Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 32,93g.
Frühstück: Семена Льна, Кефир 2,5%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liannella's Gewichtsverlauf
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