Finally on track again. Slow but steady.I'll hang in there.
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84,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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332 kcal
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Fett: 7,57g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 32,96g.
Frühstück: Nestle Ricoffy. Mittagessen: Nestle Ricoffy. Abendessen: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), KOO Beetroot Salad. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Membrey's Gewichtsverlauf
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