Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 20,08g.
Frühstück: Mantequilla, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Té (Infusión), Tortilla Francesa, Pan Keto. Mittagessen: Gambas Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Lidl Yogurt Griego, Almejas al Vapor o Hervidas. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bebel60's Gewichtsverlauf
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