Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 白饅頭, 拿鐵咖啡, 蘋果（去皮）. Abendessen: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 皇帝蕉/蘋果蕉, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mehr...
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konstantes Gewicht
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