Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Finna Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Silver Queen Dark Chocolate, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat, Maicih Basreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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