Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Kue Apem, Jahe, Nasi Putih, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Lapis Legit, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue. Mittagessen: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Jeruk, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Putih. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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