Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 157,08g | Kohlh: 315,10g.
Frühstück: 마늘 빵, 치즈식빵, 파리바게트 샐러드빵, 카누 카누, 팥밥, 두부조림, 취나물무침, 고사리나물, 시금치무침, 미나리무침. Mittagessen: 셀러리, 치즈식빵, 파리바게트 샐러드빵, 닭가슴살. Abendessen: 초코빵, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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