Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 26,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Черничного Маффина, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кальмар Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gomonusha's Gewichtsverlauf
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