Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мёд, Orion Чокопай, Greenfield Чай Черный, Любятово Печенье Шоколадное, Сливочное Масло. Mittagessen: Кетчуп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Пиво, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Помело, Мёд, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
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