Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо, Сырники Домашние, Чай с Сахаром. Mittagessen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вино Сухое, Шампиньоны Тушеные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Gewichtsverlauf
|